老年骨质疏松症可通过调整饮食、补充钙剂、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式治疗。骨质疏松症可能与钙摄入不足、维生素D缺乏、激素水平变化、长期使用糖皮质激素、遗传等因素有关，通常表现为骨痛、身高变矮、骨折等症状。

1、调整饮食

老年骨质疏松症患者日常需增加富含钙和维生素D的食物摄入，如牛奶、酸奶、奶酪等乳制品，豆腐、豆浆等豆制品，以及西蓝花、芥蓝等深绿色蔬菜。适量食用海鱼、蛋黄等补充维生素D。避免高盐、高糖、高咖啡因饮食，减少钙流失。

2、补充钙剂

钙剂是治疗骨质疏松的基础措施，常用碳酸钙D3片、枸橼酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液等。钙剂需与维生素D联合使用促进吸收，但需注意分次服用以提高吸收率，避免与含草酸食物同服。补钙期间应定期监测血钙和尿钙水平。

3、药物治疗

抗骨质疏松药物包括抑制骨吸收的双膦酸盐类药物如阿仑膦酸钠片、唑来膦酸注射液，促进骨形成的特立帕肽注射液，调节骨代谢的雷洛昔芬片等。严重病例可联用降钙素鼻喷剂缓解骨痛。所有药物均需严格遵医嘱使用并定期评估疗效。

4、物理治疗

规律进行负重运动如步行、太极拳等可刺激骨形成，每周3-5次，每次30分钟。脉冲电磁场、低频振动等物理疗法可能改善骨密度。平衡训练可降低跌倒风险，建议在康复师指导下进行。疼痛明显时可局部热敷或使用低频脉冲治疗仪缓解症状。

5、手术治疗

对于椎体压缩骨折可选择经皮椎体成形术或后凸成形术，髋部骨折需行人工关节置换术或内固定术。术后需加强抗骨质疏松治疗防止二次骨折。所有手术方案需综合评估患者心肺功能、预期寿命及活动需求后决定。

老年骨质疏松症患者应保证每日30分钟日照促进皮肤合成维生素D，居家环境需消除地毯、门槛等跌倒隐患，使用防滑垫和扶手。建议每1-2年进行骨密度检测，出现不明原因骨痛或身高缩短超过3厘米时及时就医。长期卧床者需每2小时翻身预防压疮，在护理人员协助下进行被动关节活动。