正常的月经量一般为20-60毫升，超过80毫升属于月经过多，少于5毫升属于月经过少。

月经量是指一次月经期间经血的总排出量，通常以卫生巾的使用量作为参考。每片普通卫生巾完全浸湿大约可吸收5毫升经血，日用卫生巾使用量在10-20片属于正常范围。月经量受多种因素影响，包括激素水平、子宫内膜厚度、凝血功能等。月经量过多可能与子宫肌瘤、子宫内膜息肉、凝血功能障碍等有关，表现为每小时需更换卫生巾、夜间需起床更换、经期超过7天或排出大量血块。月经量过少则可能与多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、宫腔粘连等因素相关，表现为点滴出血或仅需少量护垫。

建议女性关注月经周期和经量变化，若出现异常应及时就医检查，日常生活中注意保持规律作息和均衡饮食。