紫苏梗具有解表散寒、行气宽中、安胎等功效，主要用于风寒感冒、脾胃气滞、胎动不安等情况。紫苏梗是紫苏的干燥茎，其功效与作用点主要有解表散寒、行气宽中、安胎、化痰止咳、解毒。

1、解表散寒

紫苏梗性温，归肺经，能发散风寒，适用于风寒感冒初期出现的恶寒发热、头痛鼻塞等症状。风寒侵袭肌表时，可用紫苏梗配伍生姜煎汤服用，帮助发汗解表。对于轻微风寒症状，也可用紫苏梗泡水代茶饮。

2、行气宽中

紫苏梗能调理脾胃气机，缓解脘腹胀满、恶心呕吐等胃肠气滞症状。脾胃运化失常导致食积不消时，可将紫苏梗与陈皮、砂仁等同用。妊娠期妇女出现孕吐反应，也可在医生指导下适量使用紫苏梗调理。

3、安胎

紫苏梗具有理气安胎作用，适用于妊娠期胎动不安。气血失调引起的胎元不固，可用紫苏梗配伍白术、黄芩等药物。使用前需经中医师辨证，不可自行用药。

4、化痰止咳

紫苏梗能宣肺化痰，改善咳嗽痰多症状。外感风寒伴有咳嗽白痰时，可与杏仁、前胡等化痰药配伍。痰热咳嗽者不宜单独使用紫苏梗。

5、解毒

紫苏梗能解鱼蟹毒，食用海鲜出现腹痛呕吐时，可用紫苏梗煎汤缓解。对海鲜过敏者出现皮疹瘙痒，也可配合其他解毒药物使用。严重过敏反应需立即就医。

使用紫苏梗时需注意辨证施治，风寒表证宜用鲜品，理气安胎多用干品。阴虚内热者慎用，孕妇用药须遵医嘱。日常可选用紫苏梗3-10克煎汤，或配合其他药材组成复方。储存时应置阴凉干燥处，防止霉变。出现不适症状建议及时就医，避免自行长期大量服用。