阑尾炎手术后一般需要7-30天能完全康复正常，具体时间与手术方式、个人体质及术后护理等因素有关。

腹腔镜阑尾切除术创伤较小，术后恢复较快，通常7-14天可恢复正常活动。术后1-3天需卧床休息，避免剧烈运动；3-7天可逐步恢复轻体力活动，如散步；7天后若无腹痛、发热等异常，可逐渐增加活动量。传统开腹手术因切口较大，恢复时间相对延长，需14-30天完全康复。术后3-5天需严格卧床，5-10天可尝试缓慢行走，10天后根据伤口愈合情况调整活动强度。无论哪种手术方式，术后均需避免提重物、弯腰等动作，防止切口裂开或出血。饮食上应从流质过渡到半流质，再逐步恢复正常饮食，避免辛辣刺激食物。术后1周需复查血常规和腹部超声，评估恢复情况。

术后需保持切口清洁干燥，遵医嘱更换敷料。若出现持续发热、切口红肿渗液、剧烈腹痛等症状，应及时就医排查感染或肠粘连等并发症。完全康复前应避免游泳、跑步等剧烈运动，可进行低强度有氧运动促进胃肠功能恢复。