痔疮不会通过接触或共用餐具等日常行为传播，其发生主要与局部血液循环障碍及生活习惯有关。痔疮的形成原因主要有久坐久站、排便习惯不良、妊娠期腹压增高、直肠静脉丛结构异常等。

1、久坐久站

长时间保持同一姿势会导致肛门静脉回流受阻，建议每小时活动5分钟，避免穿紧身裤，可进行提肛运动改善循环。

2、排便习惯不良

用力排便或如厕时间过长会加重静脉曲张，需增加膳食纤维摄入，养成定时排便习惯，必要时可使用乳果糖口服溶液缓解便秘。

3、妊娠期腹压增高

增大的子宫压迫盆腔静脉，孕产妇可侧卧减轻压力，产后多进行凯格尔运动，急性发作时可短期使用复方角菜酸酯栓缓解症状。

4、静脉丛结构异常

先天性静脉壁薄弱易形成痔核，伴随排便出血或脱出症状，严重时需行痔切除术或吻合器痔上黏膜环切术，日常可配合地奥司明片改善静脉张力。

保持规律运动习惯，每日饮水超过1500毫升，避免辛辣刺激饮食，排便后建议用温水清洁会阴部。