左睾丸精索静脉曲张是精索内静脉血液回流受阻导致的静脉丛异常扩张，属于男性生殖系统常见疾病，可能由静脉瓣功能不全、久站久坐、腹腔压力增高或肿瘤压迫等因素引起。

1、静脉瓣异常

精索静脉瓣膜发育不全或关闭不全会导致血液反流，长期淤积引发静脉曲张。轻度可通过阴囊托带支撑缓解，中重度需行精索静脉高位结扎术。

2、体位因素

长期站立或久坐使精索静脉回流阻力增加。建议每小时活动5分钟，避免穿紧身裤，睡眠时垫高臀部改善回流。

3、腹压增高

慢性便秘、重体力劳动等导致腹腔压力传导至精索静脉。需治疗原发病，便秘患者可增加膳食纤维摄入，必要时使用乳果糖口服溶液。

4、肿瘤压迫

腹膜后肿瘤或肾肿瘤压迫静脉导致继发性曲张。需通过CT/MRI明确诊断，手术切除肿瘤后静脉曲张多可缓解。

日常应避免长时间骑车或骑马，定期进行阴囊超声检查，若出现睾丸萎缩或不育需及时就医。