儿童呕吐、肚子疼可能由饮食不当、受凉、胃肠炎、肠套叠等原因引起，可通过调整饮食、腹部保暖、药物治疗、手术干预等方式缓解。

1、饮食不当

进食生冷、油腻或过量食物可能刺激胃肠黏膜，导致痉挛性腹痛和反射性呕吐。建议家长暂停固体食物，少量多次喂温水或口服补液盐，症状持续需就医。

2、受凉

腹部受凉可能引发肠蠕动紊乱，表现为阵发性脐周疼痛伴呕吐。家长需用温热毛巾外敷腹部，注意调节室内温度，必要时使用解痉药物如颠茄片。

3、胃肠炎

可能与病毒或细菌感染有关，通常伴随发热、腹泻。可遵医嘱使用蒙脱石散、益生菌、头孢克肟等药物，家长需记录呕吐物性状及排便次数。

4、肠套叠

多见于婴幼儿，与肠道蠕动异常有关，特征为果酱样便和间歇性哭闹。需紧急就医进行空气灌肠复位或手术治疗，延迟处理可能导致肠坏死。

发病期间保持清淡饮食，可尝试米汤、苹果泥等低渣食物，避免剧烈运动，若6小时内症状未缓解或出现血便应立即就诊。