狐臭可通过气味特征、衣物残留、汗液观察、家族史等方式初步判断。狐臭通常由大汗腺分泌异常、细菌分解、遗传因素、激素水平变化等原因引起。

1、气味特征：

腋下散发类似洋葱或腐败油脂的刺鼻气味，运动后或夏季加重，普通清洁无法完全消除，需使用含氯化铝的止汗剂改善。

2、衣物残留：

浅色衣物腋窝处易发黄染色，汗渍干燥后仍有明显异味，建议选择棉质透气衣物并定期使用含酶洗衣液清洗。

3、汗液观察：

大汗腺分泌的汗液黏稠含脂质，在皮肤表面形成油性分泌物，可伴有耳垢潮湿症状，局部可外用红霉素软膏预防感染。

4、家族史：

约60%患者有直系亲属遗传史，与ABCC11基因突变相关，青春期后症状明显，严重者需考虑肉毒杆菌注射或微波治疗。

日常注意保持腋下清洁干燥，避免辛辣刺激饮食，症状持续加重建议至皮肤科或整形外科就诊评估。