老年大便失禁可通过生活方式调整、盆底肌训练、药物治疗、手术治疗等方式改善。该症状通常由肌肉松弛、神经损伤、肠道炎症、直肠脱垂等原因引起。

1、生活方式调整

增加膳食纤维摄入量有助于改善便秘或腹泻，定时排便训练可建立规律肠道反射。避免摄入刺激性食物如辛辣或高脂饮食。

2、盆底肌训练

凯格尔运动能增强肛门括约肌力量，生物反馈治疗可帮助患者掌握正确收缩技巧。建议每天进行三组收缩练习。

3、药物治疗

洛哌丁胺可减缓肠蠕动，蒙脱石散能改善腹泻症状，益生菌制剂有助于调节肠道菌群平衡。须在医生指导下使用。

4、手术治疗

肛门括约肌成形术适用于肌肉损伤患者，骶神经调节术对神经源性失禁有效。手术选择需评估患者整体健康状况。

建议保持适度运动，控制基础疾病，及时更换护理用品预防皮肤刺激。症状持续加重需到消化内科或肛肠外科就诊。