例假期间不建议同房，通常建议在月经完全结束2-3天后恢复性生活。过早同房可能增加感染风险、引发不适或影响子宫内膜修复。

1. 感染风险

月经期宫颈口开放，同房可能将细菌带入生殖道，增加阴道炎、盆腔炎等感染概率。建议使用避孕套降低风险。

2. 身体不适

经期子宫充血敏感，性刺激可能加重痛经或导致异常出血。若出现腹痛加剧需及时就医。

3. 内膜修复

月经末期子宫内膜未完全修复，剧烈运动可能导致脱落不全。可观察分泌物转为正常白带后再同房。

4. 个体差异

部分女性经期长达7天或存在妇科疾病，需根据实际结束时间调整。异常出血者应就医排查子宫肌瘤等病因。

恢复同房后注意清洁卫生，出现持续腹痛、异常分泌物需排查宫颈炎等妇科疾病，必要时使用甲硝唑、克霉唑等药物治疗感染。