宝宝黑眼圈可能由睡眠不足、过敏反应、贫血、遗传因素等原因引起，可通过调整作息、抗过敏治疗、补铁、局部护理等方式改善。

1、睡眠不足

婴幼儿每日需要12小时以上睡眠，长期睡眠不足会导致眼周血液循环不良。建议家长固定作息时间，创造安静睡眠环境，避免睡前过度兴奋。

2、过敏反应

过敏性鼻炎或结膜炎可能导致眼周静脉淤血。可能与尘螨、花粉等过敏原有关，常伴打喷嚏、揉眼等症状。可遵医嘱使用氯雷他定糖浆、西替利嗪滴剂等抗组胺药物。

3、缺铁性贫血

铁缺乏会影响血红蛋白合成，导致眼睑皮肤透见血管网。可能与挑食、生长过快有关，表现为面色苍白、食欲减退。需在医生指导下补充蛋白琥珀酸铁口服液等铁剂。

4、遗传因素

部分儿童因天生眼周皮肤较薄或血管位置表浅出现生理性黑眼圈。家长可通过冷敷缓解，日常注意防晒避免色素沉着。

日常可适量增加富含维生素C的柑橘类水果和深绿色蔬菜，若黑眼圈持续加重或伴随其他症状，建议及时就诊儿科或儿童保健科。