腿关节风湿疼痛可通过热敷理疗、非甾体抗炎药、抗风湿药物、关节腔注射等方式缓解，通常由受寒劳累、骨关节炎、类风湿关节炎、痛风性关节炎等原因引起。

1、热敷理疗：

受寒劳累导致的关节疼痛可通过局部热敷改善血液循环，配合低频脉冲电疗等物理治疗减轻症状，无须药物干预。

2、非甾体抗炎药：

骨关节炎引发的疼痛可能与关节软骨退化、骨质增生有关，表现为晨僵和活动受限。可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等药物。

3、抗风湿药物：

类风湿关节炎多与自身免疫异常、遗传因素相关，常见对称性关节肿痛。甲氨蝶呤片、来氟米特片、艾拉莫德片等药物需在风湿免疫科医师指导下长期服用。

4、关节腔注射：

痛风性关节炎因尿酸结晶沉积导致剧烈红肿热痛，急性期可考虑关节腔注射糖皮质激素，同时配合非布司他片等降尿酸药物控制病情。

日常注意关节保暖避寒，适度进行游泳等低冲击运动，避免爬山或下蹲等加重关节负荷的动作，定期监测血沉和C反应蛋白等炎症指标。