月经快结束时可以汗蒸，但需注意避免受凉和过度疲劳。

1、体温调节

汗蒸时高温环境可能导致体温升高，月经末期子宫内膜尚未完全修复，需警惕体温波动带来的不适。

2、感染风险

经期宫颈口微张状态可能持续至月经尾声，汗蒸房公共环境存在细菌接触风险，建议选择卫生条件合格的场所。

3、血液循环

高温会加速全身血液循环，可能延长少量经血排出时间，体质虚弱者可能出现轻微头晕症状。

4、个体差异

多囊卵巢综合征或贫血患者需谨慎，高温可能加重乏力症状，建议咨询妇科医生后决定。

汗蒸后应及时补充温水，穿着保暖衣物，如出现腹痛或异常出血应立即停止并就医。