宝宝不爱吃饭、不爱吃水果可通过调整饮食环境、改善食物性状、增加趣味互动、排查疾病因素等方式干预。通常由挑食习惯、进食环境干扰、微量元素缺乏、胃肠功能紊乱等原因引起。

1、调整饮食环境

固定用餐时间和地点，避免电视玩具干扰，家长需以身作则规律进食。与成人同桌进餐能增强宝宝模仿意愿。

2、改善食物性状

将水果切成卡通造型或制作成果泥，饭菜可做成小份彩色拼盘。家长需注意食物温度适宜，避免过硬过烫影响进食体验。

3、增加趣味互动

通过亲子烹饪、食物绘本等方式培养兴趣，家长需避免强迫喂食。适当鼓励宝宝自主进食，建立进食成就感。

4、排查疾病因素

可能与缺锌、消化不良、食物过敏等因素有关，通常伴随体重增长缓慢、腹胀腹泻等症状。可遵医嘱使用葡萄糖酸锌口服溶液、双歧杆菌三联活菌散、蒙脱石散等药物。

可尝试苹果泥、香蕉燕麦粥、南瓜小米糊、鲜虾蔬菜饼等易接受的食物，定期监测生长发育曲线，持续两周无改善需儿科就诊。