微创疝气手术恢复时间一般为7-14天，实际恢复时长受到手术方式、术后护理、个体差异、并发症等因素影响。

1、手术方式

腹腔镜疝修补术恢复较快，通常7-10天可恢复日常活动；开放补片修补术需10-14天，具体与手术范围有关。

2、术后护理

规范使用腹带、避免咳嗽和便秘等腹压增高行为有助于恢复，护理不当可能延长恢复期至3周。

3、个体差异

年轻患者恢复较快，老年或合并糖尿病等基础疾病者恢复较慢，可能需要额外3-5天。

4、并发症

出现切口感染、补片排斥等并发症时，恢复时间可能延长至1个月，需及时就医处理。

术后2周内避免提重物和剧烈运动，建议逐步增加活动量，定期复查评估恢复情况。