睡眠呼吸障碍可通过生活方式调整、持续气道正压通气、口腔矫治器、手术治疗等方式改善。睡眠呼吸障碍通常由肥胖、鼻咽结构异常、神经肌肉疾病、遗传因素等原因引起。

1、生活方式调整

减重、侧卧睡眠、戒烟限酒有助于缓解轻度睡眠呼吸障碍。肥胖患者体重下降可显著减少气道压迫。

2、持续气道正压通气

中重度患者需使用呼吸机维持气道开放。可能与下颌后缩、扁桃体肥大有关，表现为夜间憋醒、日间嗜睡。可遵医嘱使用自动调压呼吸机、固定压力呼吸机、双水平呼吸机。

3、口腔矫治器

适用于轻中度阻塞型患者。可能与舌体肥大、软腭松弛有关，表现为打鼾、睡眠片段化。可选用下颌前移矫治器、舌保持器、软腭提升器。

4、手术治疗

严重解剖异常者需进行悬雍垂腭咽成形术、颌骨前移术等。儿童腺样体肥大导致的睡眠呼吸障碍建议家长尽早就医评估。

睡眠呼吸障碍患者应避免睡前饮酒，保持卧室空气湿润，定期进行睡眠质量监测。