儿童缺锌可通过调整饮食结构、口服锌补充剂、治疗原发疾病、定期监测等方式补充。缺锌通常由饮食摄入不足、吸收障碍、慢性腹泻、遗传代谢病等原因引起。

1、饮食调整

增加富含锌的食物摄入，如牡蛎、牛肉、南瓜子、蛋黄等。家长需注意食物多样化搭配，避免挑食偏食导致锌摄入不足。

2、锌剂补充

葡萄糖酸锌、硫酸锌、蛋白锌等制剂可在医生指导下使用。家长需遵医嘱控制剂量，避免长期过量补充影响铜铁吸收。

3、疾病治疗

可能与肠道炎症、短肠综合征、胰腺功能不全等因素有关，通常表现为生长发育迟缓、反复感染、味觉减退等症状。需针对原发病进行规范治疗。

4、定期复查

补锌期间每3个月检测血清锌水平，家长需观察患儿食欲、身高体重变化及感染频率，及时调整治疗方案。

建议家长培养儿童均衡饮食习惯，避免过度加工食品，锌缺乏严重时需在儿科或营养科医生指导下进行综合干预。