感冒鼻塞喉咙干痛可通过多饮水、局部热敷、药物治疗、蒸汽吸入等方式缓解。通常由病毒感染、空气干燥、细菌感染、过敏反应等原因引起。

1、多饮水

保持充足水分摄入有助于稀释鼻腔分泌物，缓解咽喉干燥。建议每日饮用温水或蜂蜜水，避免含糖饮料刺激黏膜。

2、局部热敷

用温热毛巾敷于鼻部可促进血管扩张，减轻鼻塞症状。家长需注意儿童皮肤娇嫩，温度控制在40℃以下避免烫伤。

3、药物治疗

病毒感染可遵医嘱使用连花清瘟胶囊、板蓝根颗粒等抗病毒药物；细菌感染需配合阿莫西林胶囊，过敏反应建议使用氯雷他定片。

4、蒸汽吸入

将热水蒸气吸入鼻腔能湿润呼吸道，改善干痛症状。可在水中加入少量薄荷精油，但家长需全程监护儿童防止烫伤。

感冒期间建议保持室内湿度50%-60%，避免辛辣刺激食物，若症状持续超过一周或出现高热需及时就医。