吃完饭打嗝可能与进食过快、摄入产气食物、胃食管反流、膈肌痉挛等原因有关。

1. 进食过快

吞咽空气过多导致膈肌受刺激，可通过细嚼慢咽、避免说话进食缓解。

2. 产气食物

豆类、碳酸饮料等食物易产生气体，减少摄入此类食物有助于改善症状。

3. 胃食管反流

可能与贲门松弛、胃酸分泌异常有关，常伴反酸烧心，可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、莫沙必利等药物。

4. 膈肌痉挛

可能由迷走神经受刺激或炎症引发，表现为频繁呃逆，必要时需使用巴氯芬、氯丙嗪等肌肉松弛药物。

日常建议饭后散步促进消化，避免紧束腰带，持续打嗝超过48小时或伴随呕吐需就医。