干咳无痰可能与咽喉炎、过敏性咳嗽、胃食管反流或支气管炎等有关，可以适量吃雪梨、银耳、百合、白萝卜等食物，也可以遵医嘱吃右美沙芬、苯丙哌林、复方甘草片或氯雷他定等药物。建议及时就医，在医生指导下规范用药并调整饮食。

一、食物

1. 雪梨

雪梨富含水分和维生素，具有润肺生津作用，可缓解咽喉干燥引发的干咳。

2. 银耳

银耳含多糖类物质，能滋阴润肺，改善因肺燥导致的干咳症状。

3. 百合

百合具有清心安神功效，对阴虚肺热型干咳伴有失眠者有一定帮助。

4. 白萝卜

白萝卜含芥子油成分，能理气化痰，适合积食或胃热引起的刺激性干咳。

二、药物

1. 右美沙芬

中枢性镇咳药，适用于无痰干咳，需注意可能引起头晕等副作用。

2. 苯丙哌林

外周性镇咳药物，能阻断咳嗽反射，对咽喉炎导致的干咳效果较好。

3. 复方甘草片

含甘草流浸膏，具有镇咳祛痰作用，适合轻度干咳患者短期使用。

4. 氯雷他定

抗组胺药物，适用于过敏性咳嗽引发的干咳，需排除感染因素后使用。

日常需保持室内湿度，避免辛辣刺激食物，若咳嗽持续超过两周或伴随胸痛、发热等症状应及时呼吸科就诊。