感冒怕冷可能由体温调节异常、免疫力下降、病毒感染、细菌感染等原因引起，可通过保暖措施、增强免疫、抗病毒治疗、抗生素治疗等方式缓解。

1、体温调节异常

感冒时下丘脑体温调定点上移，导致寒战产热。建议增加衣物保暖，饮用姜茶等温热饮品，避免直接吹风。

2、免疫力下降

疲劳或营养缺乏导致免疫系统功能减弱。需保证充足睡眠，摄入维生素C含量高的柑橘类水果，必要时使用匹多莫德等免疫调节剂。

3、病毒感染

鼻病毒等病原体侵袭上呼吸道黏膜，可能伴随咽痛、流涕。可遵医嘱使用奥司他韦等抗病毒药物，配合布洛芬缓解症状。

4、细菌感染

继发链球菌感染可能出现寒战高热。需进行血常规检查，确诊后使用阿莫西林等抗生素，同时监测体温变化。

感冒期间注意保持室内空气流通，每日饮用2000毫升温水，若持续畏寒超过3天或体温超过39度应及时就医。