感冒发烧畏寒浑身酸痛可通过多饮水、物理降温、药物缓解、充分休息等方式治疗。该症状通常由病毒感染、受凉、免疫力下降、继发细菌感染等原因引起。

1、多饮水

每日饮用温水或淡盐水帮助稀释痰液，维持体液平衡。体温升高时通过排尿排汗加速代谢，避免脱水加重头痛症状。

2、物理降温

使用温水擦拭腋窝、腹股沟等大血管处，或额头贴退热贴。禁止酒精擦浴，体温超过38.5℃可配合冰袋冷敷。

3、药物缓解

对乙酰氨基酚、布洛芬等解热镇痛药可缓解发热酸痛，连花清瘟胶囊等中成药抗病毒。细菌感染时需用阿莫西林等抗生素。

4、充分休息

卧床减少体力消耗，保持每日8小时睡眠。居室通风但避免直吹冷风，体温波动期注意加盖薄被保暖。

发病期间选择小米粥、百合银耳羹等易消化食物，体温正常3天后可逐步恢复活动。持续高热或咳脓痰需及时呼吸科就诊。