四个月宝宝不好好吃奶可通过调整喂养方式、排查环境干扰、观察口腔异常、检查疾病因素等方式改善，通常由生理性厌奶、喂养姿势不当、鹅口疮、胃食管反流等原因引起。

1、调整喂养方式

生理性厌奶期可能出现奶量暂时下降，建议家长减少单次喂奶量并增加频次，避免强迫进食，保持安静舒适的哺乳环境。

2、排查环境干扰

周围噪音或强光可能分散宝宝注意力，家长需选择固定安静的喂奶场所，哺乳时避免与宝宝眼神互动过度刺激。

3、观察口腔异常

鹅口疮可能导致吮吸疼痛，表现为口腔白膜和拒奶，可使用制霉菌素混悬液、碳酸氢钠溶液、益生菌制剂治疗，家长需每日检查宝宝口腔。

4、检查疾病因素

胃食管反流常伴随吐奶和弓背哭闹，可能与贲门发育不全有关，可在医生指导下使用铝碳酸镁颗粒、西甲硅油乳剂、胰酶肠溶胶囊等药物。

家长应记录每日奶量及排便情况，若持续拒奶超过48小时或伴随发热、嗜睡等症状，需立即就医排除急性感染等疾病。