预防流行性感冒可通过接种疫苗、保持手部卫生、加强通风、增强免疫力等方式实现。

1、接种疫苗

每年接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，疫苗可降低感染概率及重症风险，建议高危人群优先接种。

2、手部卫生

勤用肥皂洗手或使用含酒精洗手液，避免用手触摸眼鼻口，减少病毒通过接触传播的概率。

3、加强通风

室内每日开窗通风，保持空气流通，降低密闭环境中病毒浓度，尤其在人群密集场所更需注意。

4、增强免疫

保证充足睡眠，适量摄入富含维生素C和优质蛋白的食物，适度运动有助于维持免疫系统功能。

流感高发季节应减少前往人群密集场所，出现发热等疑似症状时及时佩戴口罩并就医。