哺乳期发热39摄氏度可通过物理降温、药物治疗、调整哺乳方式、及时就医等方式缓解。发热可能由乳腺炎、上呼吸道感染、尿路感染、产后感染等原因引起。

1、物理降温

使用温水擦拭腋窝、腹股沟等大血管走行部位，避免酒精擦浴。保持室内通风，穿着宽松透气的衣物，有助于体温下降。

2、药物治疗

对乙酰氨基酚是哺乳期安全退热药，布洛芬也可短期使用。避免使用阿司匹林。用药需在医生指导下进行，服药后建议间隔2小时再哺乳。

3、调整哺乳

乳腺炎引起的发热需继续哺乳排空乳汁。感染性疾病需评估病原体传播风险，必要时暂停亲喂改用吸奶器维持泌乳。

4、就医指征

持续高热超过24小时、出现寒战、乳房红肿热痛、脓性分泌物等需立即就诊。血常规、C反应蛋白等检查可明确感染源。

哺乳期发热期间需保证每日2000毫升饮水量，选择清淡易消化的粥类、汤品，暂停食用可能致敏的海鲜等发物。注意观察婴儿精神状态。