咳嗽有痰咳不出来可通过调整体位、拍背排痰、药物祛痰、雾化治疗等方式缓解，通常由呼吸道感染、慢性支气管炎、过敏反应、痰液黏稠度增高等原因引起。

1、调整体位

采取头低臀高位或侧卧位有助于痰液流动，可尝试俯卧时用枕头垫高髋部，每日重复进行数次。

2、拍背排痰

手掌空心状由背部从下往上轻叩，振动气道帮助松动痰液，家长需注意婴幼儿拍背力度控制在手腕不发力的程度。

3、药物祛痰

氨溴索口服溶液、乙酰半胱氨酸颗粒、桉柠蒎肠溶软胶囊等药物能降低痰液黏稠度，使用需遵医嘱，慢性支气管炎患者可能出现黄脓痰伴胸闷。

4、雾化治疗

生理盐水联合异丙托溴铵溶液雾化可稀释痰液，过敏性咳嗽多伴随咽痒和白色泡沫痰，雾化后需清水漱口避免药物残留。

每日保持2000毫升温水摄入，避免接触油烟等刺激性气体，痰液颜色变黄绿或持续一周未缓解应及时呼吸科就诊。