怀孕初期感冒嗓子发炎可通过多饮水、盐水漱口、蜂蜜柠檬水缓解及遵医嘱用药等方式改善。通常由免疫力下降、病毒感染、细菌感染或咽喉黏膜刺激等原因引起。

1、多饮水

每日保持充足水分摄入有助于稀释咽喉分泌物，缓解干燥刺痛感。建议饮用温水或淡茶，避免含糖饮料刺激黏膜。

2、盐水漱口

温盐水漱口可减少咽喉部细菌繁殖，每日重复进行3-4次。使用约5克食盐溶于200毫升温水的比例配制。

3、蜂蜜柠檬水

蜂蜜含抗菌成分，柠檬富含维生素C，温水冲泡饮用有助于缓解炎症。注意糖尿病患者慎用，单次摄入量不超过10毫升蜂蜜。

4、遵医嘱用药

细菌感染可能需使用阿莫西林、头孢呋辛等B类抗生素，病毒感染可考虑板蓝根冲剂。所有药物均须经产科医生评估后使用，避免自行服用含伪麻黄碱的复方感冒药。

孕期出现发热超过38.5摄氏度或症状持续加重时，应立即就医评估，避免剧烈咳嗽增加腹压。保持室内空气湿润，睡眠时垫高枕头减轻咽喉充血。