小孩感冒一个月都不好可能与免疫力低下、护理不当、鼻窦炎、过敏性鼻炎等因素有关，可通过增强免疫力、调整护理方式、药物治疗等方式改善。

1、免疫力低下

儿童免疫系统发育不完善，易受病毒反复感染。家长需保证孩子充足睡眠，每日摄入优质蛋白和维生素C，如鸡蛋、西蓝花等。

2、护理不当

居室通风不良或穿衣过厚会延长病程。建议家长保持室内湿度在50%左右，根据气温及时增减衣物，避免二次受凉。

3、鼻窦炎

可能与细菌感染有关，表现为黄绿色脓涕、面部压痛。可遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾、桉柠蒎肠溶软胶囊、鼻用糖皮质激素喷雾。

4、过敏性鼻炎

接触尘螨花粉等过敏原导致，特征为清水样涕、阵发喷嚏。需远离过敏原，必要时使用氯雷他定糖浆、孟鲁司特钠咀嚼片、生理性海水鼻腔喷雾。

持续感冒超过两周建议就医排查病因，避免剧烈运动，饮食宜清淡易消化，少量多次饮用温水。