喉咙有痰干咳可通过多饮水、蒸汽吸入、服用祛痰药物、雾化治疗等方式缓解。通常由空气干燥、咽喉炎、支气管炎、胃食管反流等原因引起。

1、多饮水

保持咽喉湿润有助于稀释痰液，每日饮用温水或蜂蜜水，避免含糖饮料刺激黏膜。

2、蒸汽吸入

用生理盐水或清水蒸汽熏蒸鼻腔咽喉，每日重复进行可缓解黏膜干燥，痰液黏稠者效果显著。

3、服用祛痰药物

氨溴索口服溶液、乙酰半胱氨酸颗粒、桉柠蒎肠溶软胶囊等药物可降低痰液黏稠度，须遵医嘱使用。

4、雾化治疗

布地奈德混悬液联合生理盐水雾化可减轻气道炎症，适用于痰液黏稠伴气道痉挛者，需在医疗机构操作。

避免辛辣刺激饮食，保持室内湿度，若症状持续超过两周或出现发热、胸痛需及时呼吸科就诊。