感冒咳嗽期间可以适量吃羊肉，但需避免辛辣油腻做法。感冒咳嗽可能由病毒感染、细菌感染、过敏反应、环境刺激等因素引起。

1、病毒感染

普通感冒多由鼻病毒等引起，咳嗽是常见症状。治疗以对症为主，可遵医嘱使用右美沙芬、愈创甘油醚、氨溴索等镇咳祛痰药物。

2、细菌感染

细菌性咽炎或支气管炎可能导致咳嗽加重。需医生判断后使用阿莫西林、头孢克洛、阿奇霉素等抗生素，同时配合止咳药物。

3、过敏反应

过敏性咳嗽可能对羊肉等食物敏感。建议家长观察孩子进食后反应，必要时使用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药物。

4、环境刺激

冷空气或干燥环境会加重气道敏感。保持室内湿度，饮用温蜂蜜水有助于缓解咳嗽症状。

感冒期间建议选择清炖羊肉，避免烧烤等燥热做法，同时保证充足休息和水分摄入。若咳嗽持续超过一周或出现发热等症状应及时就医。