左侧斜颈可通过姿势调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式矫正。左侧斜颈通常由不良姿势、肌肉痉挛、颈椎病变、先天性畸形等原因引起。

1、姿势调整

长期低头玩手机或睡姿不当可能导致肌肉失衡，建议避免单侧负重活动，使用符合颈椎曲度的枕头，重复进行颈部拉伸训练。

2、物理治疗

热敷配合颈部按摩有助于缓解肌肉紧张，可进行超声波治疗或牵引疗法，专业康复师指导下的运动训练能改善肌肉协调性。

3、药物治疗

肌肉痉挛可能与局部炎症有关，表现为颈部疼痛伴活动受限，可遵医嘱使用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片、复方氯唑沙宗片等肌松药物。

4、手术治疗

先天性肌性斜颈或严重颈椎畸形需手术干预，常见术式包括胸锁乳突肌切断术和颈椎融合术，术后需配合支具固定与康复训练。

日常应避免颈部受凉，睡眠时保持头部中立位，急性期可短期佩戴颈托限制异常活动，若保守治疗3个月无效需及时复查影像学。