女性腰痛可能由腰肌劳损、盆腔炎、腰椎间盘突出、骨质疏松等原因引起。

1、腰肌劳损

长期久坐或姿势不良导致腰部肌肉慢性损伤，表现为酸胀痛，热敷和适度拉伸可缓解。

2、盆腔炎

生殖系统感染引发盆腔充血，疼痛位于下腰部，可能伴有分泌物异常，需抗生素治疗如头孢曲松、甲硝唑、多西环素。

3、腰椎间盘突出

椎间盘压迫神经根导致放射性疼痛，可能与久坐或外伤有关，常用药物包括塞来昔布、乙哌立松、甲钴胺。

4、骨质疏松

绝经后雌激素下降加速骨量流失，易引发椎体压缩性疼痛，需补充钙剂、维生素D及双膦酸盐类药物。

建议避免长时间保持同一姿势，经期注意保暖，若疼痛持续或加重应及时骨科或妇科就诊。