胃炎患者日常需注意饮食调整、规律作息、情绪管理和药物规范使用，主要措施包括避免刺激性食物、定时定量进餐、减轻精神压力及遵医嘱用药。

1、饮食调整

避免辛辣、过酸、油炸等刺激性食物，选择易消化的米粥、面条等软质食物，减少胃黏膜刺激。可适量食用山药、南瓜等富含黏蛋白的食材。

2、规律进食

每日定时定量进餐，避免暴饮暴食或长时间空腹。建议采用少食多餐模式，每餐控制在七分饱，睡前2小时避免进食。

3、情绪管理

长期焦虑紧张会加重胃酸分泌，可通过冥想、深呼吸等方式缓解压力，保证每日充足睡眠。

4、规范用药

遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、瑞巴派特等药物，避免自行服用非甾体抗炎药。用药期间定期复查胃镜。

胃炎患者应戒烟限酒，注意腹部保暖，急性发作期建议进食流质饮食并及时就医评估。