脂肪填充后一般需要1-3个月才能打水光针。具体时间需根据术后恢复情况、个人体质及医生评估决定。

脂肪填充术后早期组织处于水肿和修复阶段，过早进行水光针注射可能影响脂肪存活率或增加感染风险。术后1个月内填充区域可能存在肿胀、硬结等暂时性反应，此时需避免额外刺激。随着脂肪细胞逐渐稳定存活，术后1-3个月局部血运重建基本完成，此时结合医生对皮肤状态的评估，可考虑联合水光针治疗改善肤质。若填充部位出现持续红肿、疼痛或异常增生，则需延迟水光针注射直至症状完全缓解。

术后需严格遵循医嘱护理，避免揉搓或热敷填充部位，保持伤口清洁干燥。恢复期间应戒烟酒、忌辛辣刺激食物，适量补充优质蛋白和维生素C以促进组织修复。建议选择正规医疗机构复查，由专业医生根据个体恢复进度制定后续美容方案。