鼻子变高变挺的方法有注射填充、手术矫正、物理按摩、化妆修饰。

1、注射填充

通过注射玻尿酸或自体脂肪等填充材料改善鼻部轮廓，效果可维持数月到两年，需定期补打。

2、手术矫正

隆鼻手术采用硅胶假体或肋软骨植入，可永久性改变鼻梁高度，需选择正规医疗机构实施。

3、物理按摩

每日用指腹沿鼻梁向上提拉按摩，配合精油可能有助于改善局部血液循环，效果较有限。

4、化妆修饰

使用高光粉提亮鼻梁中线，阴影粉修饰鼻翼两侧，通过明暗对比产生视觉立体效果。

建议根据自身需求选择合适方式，侵入性操作需在专业医师指导下进行，日常可配合维生素E护理鼻部皮肤。