月经期有血块可能由激素波动、久坐不动、子宫位置异常、子宫肌瘤等原因引起，通常表现为经血中混有暗红色或紫黑色凝块。

1、激素波动

雌激素和孕激素水平变化可能导致子宫内膜脱落不完全，形成血块。建议保持规律作息，避免过度节食，可遵医嘱使用益母草颗粒、乌鸡白凤丸、逍遥丸等中成药调节内分泌。

2、久坐不动

长时间保持坐姿会使经血滞留宫腔，血液凝固成块。每1-2小时起身活动，经期适当进行散步等温和运动，促进经血排出。

3、子宫位置异常

子宫后屈或前屈过度可能影响经血排出速度。可能与先天发育或盆腔粘连有关，常伴有痛经症状。可通过膝胸卧位锻炼改善，严重者需手术矫正。

4、子宫肌瘤

黏膜下肌瘤可能增大子宫内膜面积，导致月经量多伴血块。通常伴随经期延长、贫血等症状。可遵医嘱使用米非司酮、桂枝茯苓胶囊，必要时行肌瘤切除术。

经期注意腹部保暖，避免生冷饮食，若血块持续增多或伴有严重腹痛应及时就医检查。