心脏上不来气可通过调整呼吸姿势、吸氧缓解、药物治疗、就医检查等方式改善。该症状通常由情绪紧张、体位不当、心肌缺血、心力衰竭等原因引起。

1、调整呼吸姿势

立即停止活动并采取坐位前倾姿势，双肘支撑膝盖缓慢深呼吸，该姿势可减少膈肌压迫，帮助缓解急性呼吸困难症状。

2、吸氧缓解

有条件时可使用家用制氧机低流量吸氧，氧浓度控制在30%-40%，持续15-20分钟可改善组织缺氧状态。

3、药物治疗

硝酸甘油片舌下含服可扩张冠状动脉，呋塞米片能减轻心脏负荷，阿司匹林肠溶片有助于预防血栓形成，具体用药需经心血管医生评估。

4、就医检查

若伴随胸痛、冷汗、意识模糊等症状，可能与急性心肌梗死有关，需立即呼叫急救并完成心电图、心肌酶谱等检查。

日常应避免剧烈运动及情绪激动，控制血压血糖指标，定期进行心脏彩超和运动负荷试验评估心功能。