眼下皮肤松弛可通过局部护理、医美治疗、营养补充、生活习惯调整等方式改善。该问题通常与年龄增长、紫外线损伤、胶原蛋白流失、用眼过度等因素有关。

1、局部护理

使用含视黄醇或胜肽成分的眼霜帮助刺激胶原再生，冷敷可缓解水肿型松弛，避免拉扯眼周肌肤。

2、医美治疗

射频紧致、点阵激光等可促进真皮层胶原重塑，透明质酸填充适用于凹陷导致的松弛，需在专业机构操作。

3、营养补充

增加维生素C和优质蛋白摄入有助于胶原合成，补充深海鱼油可改善皮肤弹性，每日饮水需充足。

4、生活习惯

保证7小时睡眠减少眼周浮肿，防晒墨镜预防光老化，每用眼1小时需远眺放松眼轮匝肌。

日常可食用银耳、三文鱼、蓝莓、坚果等富含抗氧化物质的食物，严重松弛建议至皮肤科或医疗美容科就诊评估。