放屁多又臭可能与饮食结构、肠道菌群失衡、胃肠功能紊乱、肠道疾病等原因有关。

1、饮食结构

摄入过多高蛋白或含硫食物如肉类、鸡蛋、洋葱等，易产生硫化氢气体导致臭味。建议调整饮食比例，增加蔬菜水果和全谷物摄入。

2、肠道菌群失衡

长期使用抗生素或饮食不规律可能破坏肠道菌群平衡，导致产气菌过度繁殖。可补充益生菌制剂如双歧杆菌三联活菌散、酪酸梭菌活菌片等。

3、胃肠功能紊乱

肠易激综合征等功能性疾病可能伴随肠蠕动异常，表现为腹胀排气增多。可遵医嘱使用匹维溴铵片、马来酸曲美布汀等调节胃肠动力药物。

4、肠道疾病

炎症性肠病或肠道感染可能损伤肠黏膜，导致食物消化吸收障碍。通常伴有腹痛腹泻，需完善肠镜检查后使用美沙拉嗪肠溶片、蒙脱石散等药物治疗。

日常需保持规律饮食，避免暴饮暴食，适当运动促进肠道蠕动，症状持续加重建议消化科就诊。