心脏突然疼痛可能由心律失常、肌肉骨骼疼痛、胃食管反流、焦虑等因素引起，可通过休息调整姿势、服用抗酸药物、放松呼吸等方式缓解。

1、心律失常

心脏突然刺痛可能与早搏等心律失常有关，通常伴随心悸感，建议进行心电图检查，医生可能开具美托洛尔等抗心律失常药物。

2、肌肉骨骼痛

肋间神经痛或胸壁肌肉拉伤会导致突发性刺痛，改变体位可缓解，局部热敷有助于改善症状，一般无须特殊药物治疗。

3、胃食管反流

胃酸刺激食管可能引发类似心绞痛的症状，表现为胸骨后灼痛，可遵医嘱使用奥美拉唑等抑酸药物，避免饱餐后立即平卧。

4、焦虑发作

心理因素引起的胸痛常伴有过度换气，可通过腹式呼吸训练缓解，严重时可短期使用帕罗西汀等抗焦虑药物。

建议记录疼痛发作时的活动状态和持续时间，避免剧烈运动和情绪激动，若疼痛持续或加重应及时进行心脏专科检查。