若出现心悸、胸闷等心脏不适或患有冠心病等心血管疾病，可以适量吃深海鱼、坚果、燕麦、菠菜等食物，也可以遵医嘱吃阿司匹林、阿托伐他汀、美托洛尔、硝酸甘油等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、深海鱼

富含欧米伽3脂肪酸，有助于降低血液甘油三酯水平，减少心律失常风险。

2、坚果

含有不饱和脂肪酸和维生素E，可改善血管内皮功能，适量食用有助于心脏健康。

3、燕麦

水溶性膳食纤维含量高，能帮助降低低密度脂蛋白胆固醇，减轻动脉硬化进程。

4、菠菜

富含叶酸和镁元素，可调节同型半胱氨酸代谢，维持心肌正常电生理活动。

二、药物

1、阿司匹林

抗血小板聚集药物，用于预防动脉粥样硬化性心血管疾病患者的血栓形成。

2、阿托伐他汀

调节血脂药物，通过抑制胆固醇合成降低心血管事件发生概率。

3、美托洛尔

选择性β受体阻滞剂，可减慢心率、降低心肌耗氧量，改善心功能。

4、硝酸甘油

血管扩张剂，能快速缓解心绞痛发作，增加冠状动脉血液供应。

日常需保持低盐低脂饮食，每周进行适度有氧运动，避免吸烟和过量饮酒，定期监测血压血脂指标。