高血压可通过生活方式调整、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式治疗。高血压通常由遗传因素、高盐饮食、肥胖、肾脏疾病等原因引起。

1、生活方式调整

减少钠盐摄入，每日食盐量控制在6克以下；增加蔬菜水果和全谷物摄入，限制饱和脂肪和胆固醇；每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳。

2、药物治疗

常用降压药物包括钙通道阻滞剂氨氯地平、血管紧张素转换酶抑制剂依那普利、利尿剂氢氯噻嗪。药物治疗需在医生指导下个体化选择，不可自行调整剂量。

3、中医调理

可采用针灸、推拿等传统中医疗法辅助降压，常用穴位包括太冲、曲池等；中药可选用天麻钩藤饮、镇肝熄风汤等方剂，需由中医师辨证施治。

4、手术治疗

对于药物难治性高血压可考虑肾动脉交感神经消融术；继发性高血压如肾动脉狭窄患者可能需血管成形术治疗原发病因。

高血压患者应定期监测血压，保持规律作息，避免情绪激动，戒烟限酒，控制体重在正常范围。