喉咙发炎时可以适量喝鱼汤，鱼汤富含优质蛋白和水分，有助于缓解咽喉干燥和补充营养，但需避免辛辣或过热的调味方式。

1、营养补充

鱼汤中的优质蛋白和微量元素可帮助修复黏膜，建议选择清淡的白鲫鱼或鲈鱼炖汤，避免添加刺激性调料。

2、缓解不适

温热的鱼汤能舒缓咽喉肿胀感，家长需注意将鱼刺过滤干净，温度控制在40℃左右，避免烫伤黏膜。

3、注意事项

合并化脓性扁桃体炎时应避免高蛋白饮食，急性期建议以流质为主，可配合医生开具的蒲地蓝消炎片等药物。

4、替代选择

若对鱼类过敏可改用百合银耳羹，同样具有润喉作用，同时需遵医嘱使用西瓜霜含片等局部缓解药物。

喉咙发炎期间应保持饮食清淡，避免过热或坚硬食物，若症状持续超过3天或伴发热需及时就医。