产后严重脱发多数情况下可通过生活方式调整和药物治疗改善，植发通常不是首选方案。产后脱发主要与激素水平波动、营养缺乏、精神压力、毛囊休止期延长等因素有关。

1、激素变化

产后雌激素水平急剧下降导致毛发同步进入休止期。建议保证充足睡眠，可遵医嘱使用米诺地尔酊、养血生发胶囊、精氨酸布洛芬等药物。

2、营养不足

哺乳期铁蛋白、锌等微量元素流失加速脱发。家长需加强膳食补充，适量食用红肉、菠菜、坚果，必要时补充蛋白粉、多维元素片、葡萄糖酸锌口服液。

3、精神因素

育儿压力可能诱发应激性脱发。家长需注意情绪管理，可通过冥想缓解焦虑，严重时可短期使用谷维素、安神补脑液、逍遥丸等调节植物神经功能。

4、病理性脱发

可能与甲状腺功能异常、贫血等疾病有关，通常伴随乏力、怕冷等症状。需检测促甲状腺激素、血清铁等指标，确诊后治疗原发病。

建议产后6-12个月观察脱发是否自然缓解，期间保持头皮清洁，避免高温烫发，若持续大量脱发需至皮肤科或内分泌科就诊评估。