维生素E对祛痘的作用有限，痤疮的治疗需综合皮肤清洁、药物干预和生活方式调整。维生素E主要通过抗氧化减轻炎症，但无法直接消除痤疮丙酸杆菌感染或调节皮脂分泌。

1、抗氧化作用

维生素E可中和自由基，减轻炎症反应，对红肿型痘痘可能有一定缓解作用。但需配合外用药物如过氧化苯甲酰凝胶、阿达帕林凝胶或克林霉素磷酸酯凝胶。

2、修复屏障

维生素E能促进皮肤屏障修复，减少痘印形成。但活动期痤疮需优先使用维A酸类药物调节角质代谢，如异维A酸软胶囊。

3、协同治疗

维生素E可作为辅助治疗，与锌制剂或维生素B族联合使用。重度痤疮仍需系统用药，如多西环素片等抗生素。

4、过量风险

长期大剂量服用可能导致出血倾向或头痛。痤疮患者应优先选择局部用药，如夫西地酸乳膏等针对性治疗。

建议痤疮患者保持低糖饮食，避免熬夜，在医生指导下规范使用药物，维生素E补充剂每日不超过15毫克。