指甲盖上有竖条纹可能与营养不良、外伤刺激、甲癣、银屑病甲等因素有关，通常表现为指甲表面纵向隆起或凹陷。轻微情况可通过饮食调整改善，顽固症状需就医排查病因。

1、营养不良：

长期缺乏蛋白质、维生素A或锌可能导致指甲基质发育异常。建议增加鸡蛋、瘦肉、胡萝卜等食物摄入，必要时遵医嘱补充复合维生素。

2、外伤刺激：

指甲受压或频繁美甲造成的机械损伤会形成暂时性竖纹。避免过度修剪指甲，减少使用指甲油等化学刺激物可逐渐恢复。

3、甲癣：

真菌感染可能伴随指甲增厚、变色，需皮肤科确诊。可遵医嘱使用特比萘芬乳膏、环吡酮胺搽剂或口服伊曲康唑等抗真菌药物。

4、银屑病甲：

约50%银屑病患者会出现指甲点状凹陷或纵嵴，需配合治疗原发病。局部可用卡泊三醇软膏，严重时需生物制剂系统治疗。

日常保持手部干燥清洁，避免指甲接触强酸强碱物质。若竖纹持续加深或伴随疼痛出血，应及时到皮肤科就诊。