产后一年半脱发严重可能与激素水平波动、营养缺乏、精神压力、甲状腺功能异常等原因有关，可通过调整饮食、补充营养、缓解压力、药物治疗等方式改善。

1. 激素水平波动

产后雌激素水平下降导致毛发进入休止期，属于生理性脱发。无需特殊治疗，建议保持头皮清洁，避免过度拉扯头发，通常6-12个月逐渐恢复。

2. 营养缺乏

哺乳期铁、锌、维生素D等营养素不足会影响毛囊健康。可增加红肉、深色蔬菜、坚果等富含铁和锌的食物，必要时遵医嘱服用硫酸亚铁、葡萄糖酸锌、维生素D3等补充剂。

3. 精神压力

育儿焦虑或睡眠不足可能加重脱发。家长需保证每日7小时睡眠，通过冥想、散步减压，必要时咨询心理医生。脱发伴随头皮瘙痒可短期使用米诺地尔酊。

4. 甲状腺功能异常

产后甲状腺炎可能导致甲状腺激素分泌异常，表现为脱发、乏力。需检测甲状腺功能，确诊后遵医嘱使用左甲状腺素钠或抗甲状腺药物，同时配合蛋白质饮食。

日常建议用宽齿梳整理头发，洗头水温不超过40℃，每周2-3次使用含生姜提取物的洗发水，若脱发量每日超过100根或出现斑秃需及时就诊。