毛囊堵塞长痘痘可通过清洁护理、外用药物、口服药物、医美治疗等方式改善。毛囊堵塞通常由皮脂分泌过多、角质堆积、细菌感染、内分泌失调等原因引起。

1、清洁护理

每日使用温和氨基酸洁面产品清洁面部，避免使用含酒精或皂基的刺激性清洁剂。油性肌肤可每周1-2次使用含水杨酸或果酸的清洁面膜。

2、外用药物

可遵医嘱使用维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶等外用药物。这些药物能帮助溶解角质、抑制痤疮丙酸杆菌繁殖。

3、口服药物

中重度痤疮患者需在医生指导下服用多西环素、米诺环素等抗生素，或异维A酸软胶囊等调节皮脂分泌的药物。

4、医美治疗

顽固性痤疮可考虑红蓝光治疗、果酸焕肤或光子嫩肤等医美项目，这些治疗能有效改善毛囊角化异常并抑制炎症反应。

日常应注意保持规律作息，避免高糖高脂饮食，选择无油配方的护肤品，切勿用手挤压痘痘以免留下痘印或引发感染。