胃难受恶心想吐可能由饮食不当、情绪压力、胃炎、胃食管反流病等原因引起，可通过调整饮食、缓解压力、药物治疗、就医检查等方式缓解。

1、饮食不当

暴饮暴食或食用生冷辛辣食物可能刺激胃黏膜，引发恶心呕吐。建议少食多餐，选择易消化食物如米粥、馒头，避免油腻及刺激性食物。

2、情绪压力

焦虑紧张可能通过神经反射导致胃肠功能紊乱。可通过深呼吸、散步等方式舒缓情绪，必要时寻求心理疏导。

3、胃炎

可能与幽门螺杆菌感染或长期服药有关，常伴上腹隐痛。可遵医嘱使用铝碳酸镁、雷贝拉唑、莫沙必利等药物控制症状。

4、胃食管反流

食管下括约肌松弛导致胃酸反流，引发烧心感。奥美拉唑、多潘立酮、硫糖铝等药物可减少胃酸分泌，需避免餐后立即平卧。

若症状持续超过48小时或出现呕血、剧烈腹痛，应立即消化内科就诊，日常注意饮食温度适宜且规律作息。