老年耳朵嗡嗡响可通过改善生活习惯、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。耳鸣可能由耳垢栓塞、噪声损伤、高血压、神经退行性变等因素引起。

1、改善生活习惯

避免接触噪声环境，减少咖啡因摄入，保证充足睡眠。耳垢栓塞引起的耳鸣可通过专业清理缓解。

2、药物治疗

血管扩张剂如尼莫地平、改善微循环药物如倍他司汀、营养神经药物如甲钴胺可能有效。高血压患者需控制血压。

3、物理治疗

耳鸣习服疗法、声治疗等可帮助适应耳鸣。噪声损伤导致的耳鸣可通过掩蔽疗法改善。

4、手术治疗

严重耳硬化症或听神经瘤需手术干预。神经退行性变引起的耳鸣可考虑人工耳蜗植入。

建议保持低盐饮食，适度运动改善血液循环，定期进行听力检查，出现持续耳鸣应及时就医明确病因。